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Group Cycle

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Indoor Cycling à Paris 17

Group cycle, révolutionne l’indoor cycling en proposant un entraînement complet qui connecte le corps et l’esprit en rythme avec la musique. Un moment fun, d’évasion, pour se dépasser et trouver l’inspiration.

Sculptez votre corps : Entraînement intense et adapté
50 minutes pour vous transformer. Un entraînement intense et adapté à tous ! Sur le vélo, les exercices Group cycle brûlent les graisses, aident au renforcement musculaire et sculptent votre corps.

Venez repousser vos limites à Paris (17ème)
Nous croyons que le sport peut être fun. L’énergie et la musique nous connectent, nous trouvons la même cadence. Les morceaux nous font danser et nous emportent au-delà de l’effort : vers le plaisir et l’exaltation. Une communauté se crée.
 

Nos vélos connectés

Group Cycle™ Connect est le premier et unique vélo de cycling qui permet de suivre l’entraînement. Les utilisateurs peuvent améliorer leurs performances à travers une expérience de course en immersion totale. Son design unique combiné à une connectivité de pointe procurent d’excellentes sensations et assurent une facilité d’utilisation exceptionnelle.

Group Cycle™ Connect :
Avec Console autoalimentée connectée au cloud, écran LCD rétroéclairé 5", Wi-Fi®, code QR et technologie NFC pour le suivi des séances.

Group Cycle™ Ride :
Equipé d’un porteaccessoires pratique et hygiénique, avec code QR et technologie NFC intégrés pour le suivi des séances.

Application mobile Mywellness à télécharger : 

Une expérience cycliste complète avec des sensations exceptionnelles, un suivi précis, un contenu immersif et un environnement inspirant.

Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.technogym.mywellness&hl=fr

Apple : https://itunes.apple.com/fr/app/mywellness/id529829006?mt=8

 

Foire aux questions (FAQ)

Comment dois-je m'habiller ?

Venez dans une tenue sportive et légère. Nous recommandons des pantalons serrés ou des shorts.

Quelles chaussures dois-je avoir ?

Nos vélos sont équipés de pédales double SPD shimano  à clip, vous pouvez utilisé des chaussures spécifique ou des chaussures de sport classique (tennis, running etc...)

Pourquoi des chaussures spéciales ?

Les chaussures à clip stabilisent votre position sur le vélo, et augmentent l'efficacité. Le pédalage est plus puissant, et l'effort cible correctement les différents groupes musculaires.

Combien de temps avant la session dois-je me présenter ?

Nous vous conseillons de vous présenter un quart d'heure avant afin de prendre le temps de vous mettre en place, surtout si il s'agit de votre premier cours, nos coachs et hotesses seront disponibles pour vous expliquer le deoulement du cours et vous installer confortablement sur votre vélo.

Est-ce qu'il y a une classe pour débutants ?

Nos cours sont adaptés à tous les niveaux et nos coachs prendront le temps de vous expliquer les bases lors de votre première session.

Pourquoi nos cours diffèrent de ceux d'un club de sport classique ?

Group cycle mobilise tout l'organisme. Au rythme de la musique et du pédalage, nous incorporons à nos sessions des exercices qui font travailler aussi le haut du corps, de plus nos vélos sont les meilleurs du marché,ils vous permettent un feedbak unique encore en france.

Est-ce que cet entraînement va faire grossir mes cuisses ?

Nos entraînements sont faits pour affiner la silhouette. Lorsque nous augmentons la résistance pour travailler la force dans les jambes, cela sculpte les cuisses et renforce le métabolisme. Mais l'effort ne sera jamais assez long pour accumuler de la masse musculaire, le cycling indoor est justement fait pour ne pas hypertrophier vos muscles.

Est-ce que je peux venir avec un ami ?

Bien sûr ! Vous pouvez réserver depuis votre compte une séance d'essai gratuite pour une autre personne, et n’hésitez pas à vous rapprocher de notre accueil pour tout renseignement en plus.

 

Mihabodytec

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Un concentré de sport      

Le Mihabodytec utilise l’électromyostimulation pour obtenir une contraction musculaire plus forte et plus intense que ne le fait un effort volontaire classique.
À la différence des appareils d’entraînement traditionnels, Mihabodytec stimule les muscles agonistes et antagonistes ainsi que les groupes de muscles profonds.
 
Le Mihabodytec permet un travail global et simultané de 8 groupes musculaires :
Cuisses, fessiers, abdominaux, haut du dos, dorsaux, lombaires, pectoraux et bras
 
Chaque groupe musculaire est activé par un programme individuel et distinct sans aucune contrainte articulaire.
 
Selon l’intensité, le programme choisi et les objectifs individuels, les utilisateurs peuvent non seulement tonifier leur musculature mais aussi façonner leur corps.
 
Le succès est visible rapidement :
  • diminution de la masse graisseuse et du poids
  • structuration progressive des muscles
  • augmentation de la force et de l’endurance
 
Le corps se raffermit, la mobilité et le bien-être général s‘améliorent.
Se sentir en bonne santé et en forme, le rêve devient réalité avec Mihabodytec
 
 

Power Plate

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L’entrainement par accélération

La Power Plate fonctionne sur un principe d’accélération en 3 dimensions. Ces accélérations provoquent des contractions musculaires, rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers…
Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel.
 
10 fois plus rapide et 3 fois plus efficace

  • Réduction de la masse grasse
  • Tonification musculaire
  • Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
 
Chaque séance est adaptée à vos besoins et à vos objectifs, avec des exercices complets et d’autres plus ciblés pour des résultats exceptionnels. Au fil de votre progression, les séances peuvent être plus intenses avec des exercices plus complexes (durée, amplitude, position, fréquence).
 
Le travail s’effectue toujours avec coach, sans risque, ni contrainte, pour une sécurité et des résultats optimaux.
 
 

Power Bike

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Les bienfaits du vélo et de l’entrainement par accélération

Un bijou de technologie, qui intègre un système de vibrations unique et breveté dans le pédalier pour combiner les bienfaits du vélo et de l’entraînement par accélération.
 
Formidable outil de cardio training, il améliore les performances sportives, permet de garder la forme et la ligne. La force et la tonicité musculaires augmentent de pair avec l'endurance, la silhouette est redessinée, le tout en un temps record !

 
 

Helix

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Machine cardio par excellence, l'appareil Helix ressemble à première vue à un elliptique, mais ne vous y fiez pas. Car là où les elliptiques classiques ne font travailler vos muscles que dans un seul sens, d'avant en arrière, la machine Hellix vous fait travailler également les muscles latéraux ! 


Grâce à des mouvements rotatifs des plateformes sur lesquelles vous vous tenez debout, les muscles de l'intérieur et de l'extérieur des cuisses sont renforcés. Tout le bas du corps travaille ! 

En stimulant davantage vos muscles, la machine vous permet également de brûler plus de calories et donc de perdre du poids.

Helix est décidément la meilleure machine cardio ! En seulement 30 minutes de pratique, vous obtenez les résultats d'1h d'exercices sportifs.
 

 

Vacufit (exclusivité à Asnières)

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La revolution est en marche !
 
Une nouvelle technique au service de votre forme
  • Brûle les graisses plus rapidement
  • Réduit la cellulite et l'effet peau d'orange
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • Rend la peau plus douce et plus ferme
  • Améliore la condition physique
Le Vacufit est un tapis roulant contenu dans un caisson ferméhermétiquement grâce à une jupe en néoprène.
Une séance d’entrainement de 30 minutes  équivaut à 2h de travail dans une salle de sport traditionnelle.
Ce système agit comme un brûleur de graisse dans les parties du corps enfermées dans le caisson.
 
Vacufit est un programme très efficace grâce à l’effet combiné du vide d’air, de l’infrarouge et des mouvements.
 
 

Aquabiking (exclusivité à Paris)

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Dans l’eau, les mouvements réalisés sont doux pour les articulations et ne sollicitent pas la colonne vertébrale. Votre corps est allégé des  4/5ème de son poids, ce qui permet un effort  physique plus facile.
L’eau crée plus de résistance, ce qui oblige les muscles à travailler de manière plus conséquente. 


L’aquabiking permet de perdre du poids rapidement,  on brûle plus de calories que dans l’air, en raison de la pression supérieure exercée par l’eau. 
La dépense énergétique est quasiment doublée, d’où une perte de poids rapide et efficace.


L’aquabiking sculpte la silhouette et aide à déloger la cellulite. Ce sport permet de se muscler les abdominaux, les cuisses et les mollets et de gommer la peau d’orange grâce à l’effet drainant de l’eau (massage lymphatique).



 
 

Bilan InBody

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BILAN PERSONNALISE IN BODY


L’impédancemétrie est une technique rapide et non-invasive de suivi de la composition corporelle.


Vous pourrez ainsi connaître l’évolution de votre masse graisseuse, masse maigre, masse musculaire squelettique, état d’hydratation, métabolisme basal, etc…


Non seulement un outil diagnostic, le bilan corporel fourni par InBody est également une véritable source de motivation car vous pourrez observer qualitativement le fruit de vos efforts.